Cómo evitar y tratar las manos secas y agrietadas

manos secas

¿Qué irrita la piel?

Los síntomas causados ​​por un irritante generalmente aparecen dentro de las 48 horas, o incluso de inmediato. Es posible que los irritantes más leves (como el jabón y los detergentes) no causen problemas de inmediato; es posible que necesite una exposición frecuente a estos antes de que causen problemas. Particularmente durante la pandemia de coronavirus, con personas que se lavan mucho más las manos con jabón o desinfectante, las manos están expuestas con mayor frecuencia a irritantes.

Las reacciones pueden afectar cualquier parte del cuerpo, pero más comúnmente las manos y la cara.

Los síntomas duraderos pueden ser dolorosos y hacer que las áreas afectadas de la piel piquen y se quemen. Esto puede tener un impacto negativo en la calidad de vida.

Tratamiento para manos secas y agrietadas

Si puede evitar por completo el contacto con la sustancia que irrita sus manos, es decir, si usa guantes protectores, debe hacerlo. En algunos casos, y ciertamente en el clima actual de coronavirus, no es posible evitar el agua y el jabón.

Algunos cambios simples pueden ayudar, como:

  • Usar guantes desechables si está gravemente afectado (y si puede obtenerlos)
  • Reemplazar el jabón líquido y el agua con un desinfectante para manos a base de alcohol podría ayudar o podría ser otro irritante, así que pruebe con cuidado.
  • Usar un emoliente al lavarse las manos, en lugar de jabón
  • Evite los productos con fragancia añadida.
  • Uso de un emoliente (sustituto del jabón y crema hidratante)
  • Séquese las manos extremadamente bien con una toalla limpia después del lavado.
  • Use guantes para evitar tocar superficies.
  • Las cremas hidratantes pueden tener un efecto refrescante en las manos. Aplicar esto al menos dos veces al día
  • No utilices tarrinas comunitarias de crema de manos para evitar el riesgo de infecciones
  • Antes de acostarse, aplique una crema hidratante espesa en las manos y luego cubra con guantes de algodón para aumentar la absorción (¡y evitar que se esparza por todas las sábanas!)

Algunas personas experimentan síntomas más graves que las manos secas y agrietadas y desarrollan dermatitis de contacto. Esto puede necesitar un tratamiento más intenso y asesoramiento de farmacia.

¿Qué es la dermatitis de contacto?

La dermatitis de manos (también conocida como eczema de manos) es una condición común que afecta hasta al 10% de la población. Algunas ocupaciones, incluido el trabajo en el cuidado de la salud, nos hacen más vulnerables a la dermatitis. Ahora todos nos lavamos las manos con mucha más frecuencia de lo que estábamos acostumbrados. Esto es algo bueno, pero afectará nuestra piel, a menos que también cuidemos nuestras manos.

La dermatitis de contacto hace que la piel se vuelva picante, inflamada, ampollada, seca y agrietada. La piel más clara puede volverse roja y la piel más oscura puede volverse de color marrón oscuro, púrpura o gris.

El buen cuidado de las manos y las precauciones simples pueden reducir el riesgo de desarrollar dermatitis en las manos. Si desarrolla esta afección, estas sencillas precauciones mejorarán, en su mayoría, la condición de sus manos.

¿Qué puede aconsejarle su farmacéutico?

Si experimenta los síntomas de la dermatitis de contacto, su farmacéutico debería poder ayudarlo y puede recomendarle las siguientes cremas:

emolientes

Los emolientes son tratamientos hidratantes espesos que se aplican directamente sobre la piel para reducir la pérdida de agua y cubrirla con una película protectora. También se utilizan para ayudar a controlar las condiciones de la piel seca o escamosa, como el eccema.

Elección de emoliente

Hay muchos emolientes diferentes para elegir. Es posible que deba probar algunos para encontrar uno que funcione mejor para usted. También se le puede recomendar que use una mezcla de emolientes, como:

  • una pomada para pieles muy secas
  • una crema o loción para la piel menos seca
  • un emoliente para usar en lugar de jabón
  • un emoliente para usar en la cara y las manos, y otro diferente para usar en el cuerpo

La diferencia entre lociones, cremas y ungüentos es la cantidad de aceite que contienen. Los ungüentos contienen la mayor cantidad de aceite, por lo que pueden ser bastante grasosos, pero son los más efectivos para mantener la humedad en la piel. Las lociones contienen la menor cantidad de aceite, por lo que no son grasosas pero pueden ser menos efectivas. Las cremas están en algún punto intermedio.

Las cremas y lociones tienden a ser más adecuadas para las áreas inflamadas (hinchadas) de la piel. Los ungüentos son más adecuados para las zonas de piel seca que no están inflamadas.

Si ha estado usando un emoliente en particular durante algún tiempo, eventualmente puede volverse menos efectivo o puede comenzar a irritar su piel. Si este es el caso, su farmacéutico puede recomendarle otro producto.

Cómo usar los emolientes

Use su emoliente con frecuencia y en grandes cantidades.

Para aplicar el emoliente:

  • utilizar una gran cantidad
  • no lo frote, alíselo en la piel en la misma dirección en que crece el vello
  • para pieles muy secas, aplicar el emoliente de 2 a 4 veces al día, o según prescripción médica
  • después del baño o la ducha, seque suavemente la piel y luego aplique inmediatamente el emoliente mientras la piel aún está húmeda

Aplicar los emolientes regularmente.

No comparta emolientes con otras personas.

Efectos secundarios

En ocasiones, algunos emolientes pueden irritar la piel. Si tiene dermatitis de contacto, su piel será sensible y, a veces, puede reaccionar a ciertos ingredientes, como el perfume de los emolientes de venta libre.

Si su piel reacciona al emoliente, deje de usarlo y hable con su farmacéutico, quien puede recomendarle un producto alternativo.

Peligros de los emolientes

Tenga en cuenta que algunos emolientes contienen parafina y pueden ser un peligro de incendio, por lo que no deben usarse cerca de una llama abierta. Los emolientes agregados al agua del baño pueden hacer que el baño sea muy resbaladizo, así que tenga cuidado al entrar y salir del baño. – enlace a primeros auxilios para una caída

Si los emolientes no ayudan, su farmacéutico o médico de cabecera puede recomendarle el uso de cremas tópicas con esteroides.

Puede encontrar más información sobre la dermatitis de contacto en el sitio web del Servicio Nacional de Salud

Le recomendamos encarecidamente que asista a un curso de Primeros Auxilios para comprender qué hacer en una emergencia médica. Visite firstaidforlife.org.uk, [email protected] o llame al 0208 675 4036 para obtener más información sobre nuestros cursos.

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Primeros auxilios de por vida proporciona esta información a modo de guía y de ninguna manera reemplaza el consejo médico. Primeros Auxilios para la Vida no se responsabiliza por ningún diagnóstico realizado o acciones tomadas en base a esta información.

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