Consejos de seguridad para tratar y prevenir las quemaduras solares

Los niños pueden ser muy divertidos, muy entretenidos en su vigor y amor por la vida, especialmente tan activos como son en estos meses de verano. Sin embargo, los niños quemados por el sol no son divertidos para nadie. Si un niño bajo su cuidado se quema con el sol, le hará saber su disgusto, por lo que es mejor prevenirlo. En general, es mejor prevenir las quemaduras solares para cualquier persona, ya que sus efectos secundarios y consecuencias pueden ser graves.

Aquí hay algunos consejos para prevenir y, si sucede, como suelen ocurrir los accidentes cuando hay niños involucrados, para tratar las quemaduras solares, incluso para adultos que accidentalmente se divierten demasiado bajo el sol:

Manténgase seguro bajo el sol:

Los signos de agotamiento por calor incluyen piel pálida o roja, mareos, náuseas, piel húmeda, debilidad, agotamiento y una temperatura corporal normal o elevada; por lo tanto, cuando esté en climas cálidos, evite las emergencias relacionadas con el calor con estos consejos:

• Beba muchos líquidos frescos: este es el paso más importante que puede tomar.
• Aplique protector solar (con SPF 15 o superior) ya que la piel quemada por el sol reduce la capacidad del cuerpo para refrescarse: aplique protector solar de 15 a 30 minutos antes de la exposición al sol y 30 minutos después de que comience la exposición, luego vuelva a aplicar después de que los niños hayan estado nadando o sudando.
• Busca sombra para jugar.
• Conozca la calificación de humidex: combina la temperatura y la humedad para indicar cómo se siente el clima cálido y húmedo.
• Tome muchos descansos en un área fresca o sombreada para que su cuerpo se enfríe.
• Reduzca la velocidad de sus actividades a medida que hace más calor y no trabaje, haga ejercicio o juegue durante demasiado tiempo (mantenga a los niños alejados del sol durante las horas pico)
• Use ropa ligera y suelta y siempre use un sombrero

Qué hacer para las quemaduras solares:

Lo mejor es prevenir las quemaduras solares, pero puede suceder. La piel enrojecida, el dolor en el área de la quemadura y las ampollas son indicadores de una quemadura solar. Si se queman con el sol:

• Cubra su piel con ropa liviana y muévala del sol a la sombra, o al interior si es posible.
• Anímelos a seguir tomando sorbos de agua fría; dé líquidos adicionales durante los próximos dos o tres días.
• Enfríe la piel pasando una esponja suavemente con agua fría o remojando la piel adolorida en un baño o ducha fría durante no más de diez minutos. Repita esto si ayuda a aliviar el dolor.
• Si la quemadura no ampolla, entonces es leve. Aplique loción de calamina o loción para después del sol para ayudar a calmar la piel.
• Si la quemadura se ampolla o hay otro daño en la piel, entonces es grave y necesitará ver a un médico.
• Al salir, todas las áreas quemadas por el sol deben estar completamente cubiertas para proteger la piel del sol hasta que se cure.

Busque atención médica de emergencia si

• una quemadura de sol forma ampollas o es extremadamente dolorosa
• su hijo tiene hinchazón en la cara debido a una quemadura solar
• una quemadura de sol cubre un área grande
• su hijo tiene fiebre o escalofríos después de quemarse con el sol
• su hijo tiene dolor de cabeza, confusión o sensación de desmayo
• ve signos de deshidratación (aumento de la sed u ojos y boca secos)

Tenga recursos de primeros auxilios al alcance de su mano con la aplicación de primeros auxilios de la Cruz Roja Canadiense para tener acceso instantáneo a toda la información de seguridad en cualquier momento, incluso sin recepción o conexión a Internet.

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