Gasas Hidrofilas Estériles Financiadas Por La Seguridad Social

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Primeros auxilios para un golpe que te deja sin aliento

Si te han golpeado tan fuerte que no puedes respirar, no te atemorices. Respira profundamente y espera a que el dolor disminuya. Cuanto mucho más tiempo permanezcas tranquilo , más fácil va a ser que tu respiración vuelva a ser normal.

Para contribuir a recuperar la respiración

Intente relajarse respirando lenta y profundamente. Si te sientes mareado, siéntate y coloca la cabeza entre las rodillas hasta que te sientas mejor. No te levantes demasiado rápido ni te tumbes, ya que esto puede empeorar la situación.

Si te sangra la nariz o te sale sangre de la boca o los oídos, limpia la región con agua tibia y presiona con un paño limpio hasta el momento en que deje de sangrar. No utilices agua salada ni pañuelos de papel, puesto que los dos tienen la posibilidad de irritar el interior de la nariz y la boca.

 

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