¡Harlem Shakers necesita un poco de entrenamiento en RCP!

¿Has visto la última moda de baile viral desde Gangnam Style? El Harlem Shake está dominando YouTube con videos de universidades canadienses, personajes de historietase incluso Animales bonitos entrando en acción. Vimos a alguien probando movimientos de RCP como parte de este divertido video de Harlem Shake de NML en Much Music:

¡Parece que la gente de NML necesita actualizar su capacitación en RCP! Para ellos, y para todos los demás que experimentan una emergencia cardíaca mientras hacen Harlem Shake, pensamos que deberíamos brindar algunos consejos sobre cómo administrar correctamente las compresiones torácicas de RCP (incluso durante un video de baile viral):

  • Pida a alguien que llame a los servicios de emergencia o que lo haga usted mismo si no hay nadie más cerca.
  • Arrodíllate al lado de la persona, cerca de su pecho.
  • Coloque el talón de una mano sobre el esternón, que se encuentra en el centro del pecho, entre los pezones. Coloque su otra mano encima de su otra mano.
  • Lleve sus hombros directamente sobre el esternón de la persona. Presione hacia abajo, manteniendo los brazos rectos. Empuje fuerte y rápido. Para un adulto, deprima el esternón al menos 5 cm (2 pulgadas). Luego, relaje la presión por completo y permita que el tórax regrese a su posición normal entre las compresiones. Evitar interrupciones en las compresiones torácicas (para evitar la detención del flujo sanguíneo).
  • Haz 30 compresiones torácicas seguidas, seguidas de dos respiraciones. Curiosamente, las compresiones deben seguir el mismo ritmo de la popular canción de BeeGees, Stayin’ Alive, que tiene 103 pulsaciones por minuto.
  • Continúe con la RCP hasta que lleguen los servicios de emergencia o no sea seguro para usted continuar.

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