La temporada de gripe está aquí

Cada año, hay una nueva cosecha de virus de la gripe que se propaga por los EE. UU., principalmente de octubre a febrero. 2018-2019 no será una excepción, y los episodios graves de gripe pueden resultar en hospitalizaciones y muertes.

Según el Centros para el Control y la Prevención de Enfermedadesalgunos factores nuevos para esta temporada incluyen:

  • Las vacunas contra la gripe se han actualizado para adaptarse mejor a los virus en circulación [the B/Victoria component was changed and the influenza A(H3N2) component was updated].
  • Para la temporada 2018-2019, la vacuna contra la influenza en atomizador nasal (vacuna contra la influenza viva atenuada o “LAIV”) es nuevamente una opción recomendada para la vacunación contra la influenza de personas para las que de otro modo sería apropiada. (Consulte con su médico para determinar la idoneidad).

El CDC «estima que la gripe ha provocado entre 9,2 millones y 35,6 millones de enfermedades cada año en los Estados Unidos». Protéjase a sí mismo y a los demás siguiendo estos recomendaciones:

  • Trate de evitar el contacto cercano con personas enfermas.
  • Mientras esté enfermo, limite el contacto con los demás tanto como sea posible para evitar infectarlos.
  • Si tiene una enfermedad similar a la gripe… quédese en casa durante al menos 24 horas después de que haya desaparecido la fiebre, excepto para recibir atención médica o para otras necesidades. Su fiebre debería desaparecer durante 24 horas sin el uso de un medicamento para reducir la fiebre.
  • Cúbrase la nariz y la boca con un pañuelo cuando tosa o estornude. Después de usar un pañuelo, tírelo a la basura y lávese las manos.
  • Lava tus manos a menudo con agua y jabón. Si no hay agua y jabón disponibles, use un desinfectante para manos a base de alcohol.
  • Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca. Los gérmenes se propagan de esta manera.
  • Limpie y desinfecte superficies y objetos que puedan estar contaminados con gérmenes como la gripe.

Aunque los CDC recomiendan vacunarse contra la gripe a fines de octubre, «vacunarse más tarde aún puede ser beneficioso y la vacunación debe continuar ofreciéndose durante la temporada de gripe, incluso hasta enero o más tarde».

Al hacer que estas recomendaciones fáciles de seguir formen parte de su rutina diaria, puede ayudar a prevenir la propagación de las cepas de virus de este año. ¡Tu familia, amigos y compañeros de trabajo te lo agradecerán!

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