Beba muchos líquidos frescos: este es el paso más importante que puede tomar. Manténgase hidratado: Hudson disfruta aún más de los juegos acuáticos en los calurosos días de verano.
Use ropa ligera y holgada para permitir que el aire circule y el calor escape y siempre use un sombrero. Hudson mantiene su atuendo ligero en el calor del verano.
Reduzca la velocidad de sus actividades a medida que hace más calor y no trabaje, haga ejercicio o juegue durante demasiado tiempo. Hudson sabe que no debe jugar en el calor por mucho tiempo.
Tome muchos descansos en un área fresca o sombreada para que su cuerpo se enfríe. Esto ayudará si necesita estar afuera cuando hace mucho calor. El aire libre atrae a Hudson, pero él sabe cuándo tomar un descanso.
Evite estar afuera durante la parte más calurosa del día. Hudson disfruta de sus actividades de verano en temperaturas adecuadas.
Aquí hay más consejos para mantenerse fresco en los veranos canadienses y evitar emergencias relacionadas con el calor.