Pomada Topica Antibiotica

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Si te golpean en el plexo solar , es tal y como si te dieran un puñetazo en el estómago. Puedes doblarte y jadear para respirar.

La primera cosa que hay que llevar a cabo es respirar intensamente y mantener la respiración. Ahora , intenta respirar lenta y intensamente por la nariz mientras que te mantienes erguido. Esto te va a ayudar a mantener el flujo de oxígeno hacia tu cerebro y otros órganos.

Si prosigues teniendo problemas para respirar, prueba estos pasos:

Ponte de pie con la cabeza alta (no te agaches).

Respira lenta y profundamente por la nariz; no retengas la respiración.

Sostenga los dos brazos estirados a los lados a la altura de los hombros durante unos 30 segundos. Esto contribuye a aumentar el fluído sanguíneo a la cabeza a fin de que vuelva más sangre al corazón (asimismo te hace sentir mejor).

 

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