*Todos los viernes se trata de alimentos en Red Cross Talks: todo, desde recetas inspiradas en la Cruz Roja hasta consejos y soluciones de alimentos de emergencia.
El personal de la Cruz Roja Canadiense en Nueva Escocia recibió recientemente una pequeña lección sobre cómo hacer batidos. Todo es parte de los esfuerzos del comité de salud y bienestar para mantener saludables a los miembros de la Cruz Roja.
Este batido no solo es delicioso y nutritivo, sino que también creemos que es una excelente manera de mantenerse fresco durante los calurosos días de verano. Pruébelo y háganos saber lo que piensa!
Batido De Aguacate Y Plátano
Ingredientes:
- 1 aguacate
- 1 plátano
- ½ taza de yogur griego natural bajo en grasa (puede usar yogur normal en su lugar)
- 1 ½ tazas de jugo de naranja
- ¼ taza de miel (opcional)
- 2-3 tazas de hielo
Agregue los ingredientes a la licuadora y mezcle hasta que quede suave.
¡Vierta en vasos y comparta con amigos, familiares o colegas!
Relacionado:
¡Manténgase fresco con estos sombreros geniales!
Comida para llevar del barco a la costa
¿Mantenerse hidratado? Recompénsate con un poco de chocolate
